夜明けの空

 マヤ暦でいうと、妹は私のガイドになる人らしい

昨日、お野菜をもらいに行ってお話してきました。

妹がぬりえセラピーに行って
話の途中でで思い出して、ちょっと涙がでそうになった時に

そこにいた方に

「（涙を）我慢しなくていいから。
泣きたくなった自分を許してあげてね。」

と言われたそうです。

「相手を許す」というのならわかりますが
自分を許す？と思ったそうです。

悲しくなった自分の気持ちを感じて
ああそうだね。
悲しかったんだよね。
と、自分を許し、相手を許すといいそうです。

その話を聞いて

「自分を許す」っていうのはいいなぁと思いました。

私は、あまり怒れなかったのですが

（小さい頃から、例えばおにごっこをしても

何か理由をつけられてずっと鬼だったりして

でも怒りもせず遊んでいたり

また、職場で嫌なことがあったとしても
あまりなんとも思っていませんでした。

それをヒプノセラピーの松田さんに言うと

「怒りは感じなかったのですか」と聞かれ

「怒りを感じないというのは何かあるなぁという部分でした」と
メールの返信にあったのです。）

「もう何も感じない」と思った
前世の人がいなくなったためか

今は怒れるようになってきました。

（怒りを受け止めてくれた人にも
怒るきっかけを与えてくれた人にも

今は感謝しています。）

大きい声で怒れるようになった。

それはよいのですが

怒りの感情が残っていると
他の人に当たってしまい

（NTTに電話がなかなかつながらないと
文句を言ってしまいました。

電話に出た人の責任ではないことで
怒ってしまい

よくない種を蒔いてしまった）

自分も、自分の責任ではないことで
苦情をいわれるのかな

と思っていたところだったので

自分の感情を

今、怒っているんだよね。
自分は一生懸命したもんね
それなのにと思うと、悲しかったんだよね。

と自分の感情を認めて許す

そして、相手を許す

を、してみると

執着しないでいられるって思いました。

そうすれば、よくない種から雑草が生えるのではなく
きれいな花だけ咲かせられるのかな

と思いました。

やってみようと思います。

もう一つ「聞くだけカウンセリング」というのをしている人がいる
という情報をもらい

私も3年後に「したい」って夢がふくらんだのでした。

やっぱり妹は私のガイドですね。

 またまた可部にお邪魔してきました。

実は演習を
お互いに録音しなければいけなかったのに

私は勘違いしていたので
改めて録音しに行ったのでした。

Hさんのお店はベージュのテーブルセットが置かれ
とても落ち着く空間なのです。

洒落たハートのコーヒーカップで
コーヒーとパンをいただきました。

今度はカウンセラー役の演習をしたのですが
相手の話を聞きながら

どこを焦点に話を持って行けばいいのかと
考えていると話がわからなくなってきて

自分のなかで混乱し、うまく応答できませんでした。

それから8日のスクールに行けなかったので
その時の話を聞きました。

「あれは技法よ。話を聞く技術。」と言われてました。

この3年間でそのニュアンスが分かればいいなと思いました。

こんな心理の話を一緒に話せて
とても楽しかったです。

仕事が違う人と
仕事の話をすることはあまりないので

意識することはなかったですが
自分の職場環境は守られているんだなぁと思いました。

そして大学前の子供２人を持つ私に

進路とか、経済的な面でも
「どうにかなるので心配しなくていい」

とご自分の例を挙げて教えてもらい
なんか安心したのでした。

Hさんはお肌の綺麗な方で
基礎化粧品をもらったのですが
残念ながら私にはあわず

けれども、教えてもらった方法で
朝晩、丁寧に洗顔しているので
肌の調子も良いです。

旦那さまは社交ダンスをなさるそうで
Hさんもできるとお聞きして
素敵だなと思いました。

フィットネスにそろそろ飽きてきたので
ダンスもいいかなと思いました。

ちょっと難しい方が
上達するのがわかって楽しいかもって思いました。

帰りに可部駅前のパン屋さんで
美味しそうなパンを買って帰りました。

充実した一日でした。
Hさんありがとうございました。

 世羅高原農場のチューリップ祭りに行ってきました。

ちょうど満開で大勢の人であふれていました。



けれども、広いので
ぎゅうぎゅうな感じはなく

空気は新鮮

お花はきれい




雑草もなく手入れされたチューリップ畑は
とても気持ちがよく

いい気分転換になりました。

シンセサイザー奏者の「イザナギ」さんもおられて
素敵な音楽が流れていました。

もう一箇所
芝桜で有名な花夢の里にも行きました。



芝桜ももちろんきれいでしたが
そこで一番よかったのは

一面の菜の花

同名の詩を思い出しました。

「いちめんのなのはな
いちめんのなのはな
いちめんのなのはな・・・

はるかなるむぎぶえ

いちめんのなのはな」



こんなにたくさんの菜の花を見たのは
初めてです。

花,  いいですね。

 心のブロック解除を２つして下さるという話を聞き

私が２つ解除してもらうとしたら何だろうと考えると

1つはお金のこと
経済的な苦労はしたくないという思いを手放すことと

もう1つは自分の中の被害者意識を手放すことかなぁと
思いました。

そしたら日記の中に

「お金もちになりたければ、物を半分にへらす」
ブログにあった言葉

と書いてあったのに目がとまりました。

「モノを捨てる技術」（ドン・アスレット著）という本に

買い物をする時間があるなら
ものを整理する時間はあるはずだ

という意味の言葉がありました。

買い物より片付けの時間を楽しめるようになればいいんだ
と思い出し

まず、２階の押入れをみると

ありました。

子供が小１の時の浮き輪は、カビのあとのような汚れがあり
夫の古いウォークマンの電池やバッテリーはさびていました。

新婚旅行に持っていった
カメラのフィルムケースの防御の袋とか

期限切れの自動車などの保険証書
返しそびれたサニクリーンのモップなど

これまでも整理してきたつもりでしたが
まだまだたくさんありました。

これ全部、元はお金なのに・・

物を減らすということは
いらないものを買わないことにつながるんですね。

とはいえ、また新しい本を買ってしまった私です。

 家に帰ると窓際に
てるてるぼうずが全部で５つ
かかっていました。




天気になればいいね。

今日は、子供の校外オリエンテーリングの日です。

 専門コースでは、ペアを組んで
前期と後期でカウンセラー役を交代して演習します。

その演習の場所はペアの人同士で決めて行います。

今日、私のペアのHさん宅にお邪魔して
演習の録音に行ってきました。

久しぶりに可部線に乗りました。



この度は私がクライエント役で

私はクライエント役は苦手なので
何の話にしようかといろいろ考えたのですが

結局、自分の一番言いたい話にしました。

私の愚痴話を聞いてもらい

話を聞いてもらうというのは
とても気持ちのいいものだと再認識

本当のカウンセリングを受けたように
帰りの心はすっきり！

さすが専門コースに行こうかという方は違う

「話す」は「切り離す」につながる

「情報」というのは「情（なさけ）に報（むく）いる」

情報を交換するというのは
情を深めていくことにもつながる

カウンセリングっていうのは
人の話を聞いて自分に貯めるのではなく

自分は「避雷針」になるっていうお話を聞いて
ああそんな風になれたらいいなって思いました。

人生経験のある方の話は違うと思いました。

私がいつも接している人達は狭い世界の中ですが

もっと大きい世界から見ていただけたのが
とてもよかったです。

カウンセリングを受けた中で自分の気づきがありました。

「冷静に判断できているんですね」と
肯定的な支援の言葉をもらい

「応援はないんですか」との質問に
視点が変わる思いがありました。

自分は結構我慢していたんだなぁとか

悩んでいる人は自分が楽になるように
逃げてもいいんだなぁとか

「肩の力を抜いて」
「たまには風穴を開けてもいい」って言ってもらい
ちょっと楽になりました。

１００年のロールケーキをお土産にもらい
家族みんなでいただきました。

Hさんありがとうございました。

 ヨーロピアントールペイントの特別講座に
行ってきました。

丸筆で一度に２〜３色をつけて
一気に描きます。

皆の作品↓


同じ図案でも個性がでます。

ウエルカムボードを作りました。

丸筆はあまり使ったことはないので
初心者に近いのですが

初めてにしては上出来！




気をよくして帰りました。

教室の雰囲気もとても良くて
また絵を描きたくなりました。

先生の作品↓


繊細な絵で素敵でした。

竹原であった “七つは”「結縁〜けちえん〜古民家サロン」で
体験会があり

ヘッドスパを受けてきました。
頭のマッサージはとっても気持ちよくて

パソコンで疲れていた目や首が
生きかえりました。

目の奥がすっきり！

パステル画の講習もあり
それもさせてもらいました。



大好きな葉祥明さんの絵みたいになり
大満足！

早速玄関に飾りました。
子供もほめてくれました。

サロンはとっても居心地がよくて
気がつくと半日過ごしてました。

オーラソーマをされている方とも出会え
情報を教えていただきました。

子供たちのおみやげに

手作りの雑貨の中から
きんちゃく袋を買って帰りました。

とっても喜んでくれました。

皆さんありがとうございました。

 今日は、カウンセリング専門コースの初日でした。

オリエンテーションと自己紹介でした。

カウンセリングの相手は決められていました。

問題は、5月8日までに（！）その相手と
時間を決めて会い、演習をするということで
場所もそれぞれに決めるということでした。

C組でご一緒した方がおられ

今回からは,妹は来なくて1人になりましたが
心細かったのは行く前だけでした。

自己紹介でオーラソーマの話をすると
知らない方が多く

私にはカウンセリングの一種というイメージでしたが
説明も悪いのでしょうが
皆さん占いという受け止めでした。

また、ユングに興味を持ち
夢分析を受けたと言ったので

藤沢先生に誰に受けたのか聞かれましたが

私は頭が真っ白になり
どうしても思い出せませんでした。

思い出したのは
帰りのバス停。

藤南佳代（とうなんかよ）先生だったじゃないか〜
私のバカバカって感じでした。

受講生は、看護師さん、学校の先生、作業療法士さん
お寺の住職さんや奥さん、定年後の人や電話相談の方などでした。

通うのに１回2万以上かけておられる方や
山口から来られている方もいました。

また、２年前とか１年前とか４年前に一般コースを受けられた方が
お一人で参加されていたり

放送大学を受講されている方もおられて

皆さん勉強熱心だなぁと思いました。

前期は２０分の演習を元にお勉強ですが
一般コースでしているので

あまり違和感なく出来そうです。

 竹原に樹齢２５０年以上といわれる桜があると
新聞に記事が出ていたので

先日、宿根大桜と呼ばれる桜を見に行きました。

広島県で3番目の大きさだそうです。

よくみると看板があり一本道を車で行くと
駐車場もあり

畑のそばの小道は歩きやすいように
少し掘って段がつけてありました。

小雨が降っていて足もとが滑る中
その桜の近くまで少し登りました。



遠くからみると
大きな姿にもかかわらず

その桜の花びらはとても小ぶりで
可憐でした。

「江戸彼岸」という種類だそうです。

雨が降っていたこともあり
写真を撮ってすぐに車に戻ったため

短時間の滞在でした。

けれど

その時はそうも思わなかったのですが
後から思い出すと

とても印象に残っていて

そのほかにも、

宮島の桜や
青空の下のバンブー桜まつりや
川土手の桜や
安芸津の正福寺の夜桜を
今年は見に行って

とても素敵だったのに

一番思い出すのは
その桜のたたずまいです。

今でも幸せな気分になります。

それが長寿の木の持つ力なのかなぁって
思いました。